Te damos las gracias por participar en:

WELLNESS AND LEARNING EXPERIENCE

Aquí encontrarás algunos recursos audiovisuales sobre mindfulness y digitopuntura.

¡Disfrútalos!

Recursos audiovisuales

Acerca del Mindfulness

En este video conocerás un poco más acerca del mindfulness y sus beneficios.

Nota: Este material audiovisual corresponde a la primera sesión del programa transformación personal SER LIBRE

Acerca de la Digitopuntura

En este video conocerás puntos básicos de digitopuntura para calmar la mente, liberar el estrés y la ansiedad.

Prácticas de Mindfulness

Te compartimos un par de prácticas de mindfulness para realizar en cualquier momento del día.

¿Te gustaría aprender meditar con nosotros?

Acompáñanos gratuitamente cada lunes por ZOOM a las 08:00 pm de Panamá

Si tienes alguna pregunta o deseas más información contáctanos al +507 6756-7509 o a [email protected]

@lacuevadesal