Te damos las gracias por participar en:WELLNESS AND LEARNING EXPERIENCE Aquí encontrarás algunos recursos audiovisuales sobre mindfulness y digitopuntura. ¡Disfrútalos! Recursos audiovisuales Acerca del Mindfulness En este video conocerás un poco más acerca del mindfulness y sus beneficios.Nota: Este material audiovisual corresponde a la primera sesión del programa transformación personal SER LIBRE Acerca de la Digitopuntura En este video conocerás puntos básicos de digitopuntura para calmar la mente, liberar el estrés y la ansiedad. Prácticas de Mindfulness Te compartimos un par de prácticas de mindfulness para realizar en cualquier momento del día. ¿Te gustaría aprender meditar con nosotros?Acompáñanos gratuitamente cada lunes por ZOOM a las 08:00 pm de Panamá Contáctanos Si tienes alguna pregunta o deseas más información contáctanos al +507 6756-7509 o a [email protected] @lacuevadesal