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Tiempo de
estar presente

Llevamos el bienestar a tu hogar. Acompáñanos en nuestras actividades GRATUITAS ONLINE y actividades regulares, pensando en tu bienestar integral y crecimiento personal.

del 07 de Agosto al 11 de Septiembre

PROGRAMACION DE LA SEMANA

La Cueva de Sal

LUNES 07 de SEPTIEMBRE

Hora 06:30 pm

Meditación acompáñate en el camino

Cuando transitamos nuestro camino, encontramos personas y situaciones que esperamos y otras que no. En esta meditación, nos haremos conscientes de el porqué las encontramos, porqué nos acompañan y porqué algunas resultan amenas y otras no tanto. 

Te invitamos este lunes a acompañarnos en un breve recorrido meditativo para descubrirlo

Facilitadora: Rosa Echeverría – terapeuta holística

La Cueva de Sal

MARTES 08 de SEPTIEMBRE

Hora 08:00 am

clase de danza del vientre

Disfruta el entrar en contacto con tu esencia femenina, a través de esta hermosa danza de y para la mujer, conocerás sus beneficios, aprenderás movimientos básicos te conectarás con el momento presente plena y profundamente.

Facilitadora: Noralba Albornoz / Instructora de danza del vientre y yoga

PREGUNTA POR TU PRIMERA CLASE GRATUITA

Valor de la sesión : Una (1) clase $7 / paquete de cuatro (4) clases $20

La Cueva de Sal

MIÉRCOLES 09 DE SEPTIEMBRE
Hora 06:30 pm
GRATUITO

practica de mindfulness

Existen muchas manera de conectar con el momento presente y estar plenamente conscientes de la experiencia. El mindfulness es una de ellas, su práctica regular te aporta múltiples beneficios a nivel físico, mental y emocional. 

En esta sesión conocerás los principios básicos de la práctica de mindfulness y cómo puedes aplicarla en tu vida diaria para aliviar el estrés y regular las emociones

Facilitadora: Merlymar Herrera – Coach de bienestar y propósito de vida 

La Cueva de Sal

JUEVES 10 DE SEPTIEMBRE

Horarios disponibles:
08:00 am y 06:30 PM

CLASES DE danza del vientre

Disfruta el entrar en contacto con tu esencia femenina, a través de esta hermosa danza de y para la mujer, conocerás sus beneficios, aprenderás movimientos básicos te conectarás con el momento presente plena y profundamente.

Facilitadora: Noralba Albornoz / Instructora de danza del vientre y yoga

PREGUNTA POR  TU PRIMERA CLASE GRATUITA

Valor de la sesión : Una (1) clase $7 / paquete de cuatro (4) clases $20

La Cueva de Sal

VIERNES 11 DE SEPTIEMBRE

Hora 07:30 am

CLASE DE YOGA

Conoce, vive y disfruta los beneficios de la práctica de Hatha Kriya Yoga para desintoxicar y purificar tu cuerpo, de manera orgánica, recuperar el vigor y mantener la paz. 

Facilitadora: Alejandra Corrales / Instructora de Yoga y movimiento consciente

PREGUNTA POR TU PRIMERA CLASE GRATUITA

Valor de la sesión: Una (1) clase $7 / paquete de cuatro (4) clases $20

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Haremos las sesiones por la plataforma ZOOM.
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