Te damos las gracias por tu reciente participación en el:
LEARNING AND WELLNESS EXPERIENCE
para el equipo de líderes de IHG Hotels & Resorts
Aquí encontrarás algunos recursos audiovisuales sobre mindfulness y digitopuntura.
¡Bienvenid@!
Recursos audiovisuales
Acerca del Mindfulness
En este video conocerás un poco más acerca del mindfulness y sus beneficios.
Nota: Este material audiovisual corresponde a la primera sesión del programa transformación personal SER LIBRE
Acerca de la Digitopuntura
En este video conocerás puntos básicos de digitopuntura para calmar la mente, liberar el estrés y la ansiedad.
Nota: te sugerimos usar el kit de bienestar que recibiste en la sesión presencial en Panamá
Prácticas de Mindfulness
Te compartimos un par de prácticas de mindfulness para realizar en cualquier momento del día.
Imágenes de la experiencia
Si tienes alguna pregunta o deseas más información contáctanos al +507 6756-7509 o a [email protected]